OptimumMetoden
Camilla Gårdenberg
Diplomerad OptimumTränare
Certifierad inom .aspera Systemisk Rörelseintegrering
- 15 års erfarenhet som Personlig tränare
- Utbildad kostrådgivare, coach och undersköterska
Om OptimumMetoden
Genom att strukturerat aktivera och stärka kroppens hållningsmuskulatur, parallellt med att spända och kompenserande
muskler får hjälp att slappna av, kan OptimumMetoden hjälpa dig som känner dig sned, har smärtor eller helt enkelt upplever att
kroppen inte fungerar som du vill. Metoden innefattar träningsprogram att göra hemma samt personliga möten, antingen
på plats i Vällingby eller på distans via Zoom.
